Een recept uit Noord-Afrika dat ook in vele andere landen populair is. Als kindervoedsel (gezonde groente tenslotte), maar volwassenen lusten het ook graag.
Ingrediënten:
Bereiding:
Bak de tomaten (of tomatenpartjes in blik), de paprika's en de knoflook tot het een smeuïge massa is. Wrijf het door een zeef om alle velletjes en pitjes te verwijderen. Verwarm de massa opnieuw en voeg zout en peper naar smaak toe. Breek nu de eieren in de massa en laat ze gaar worden. Serveer met stokbrood of zoiets.
Een recept van Frans Baron
Toevoeging van Judith van de Pol:
Deze tomatensaus wordt heerlijk aangekleed met een drupje honing, een schep harissa (gemalen rode pepers), koriander en kikkererwten, aardappel en courgette of andere groenten. Doop er een stuk vers stokbrood in, heerlijk. Het wordt vaak door arme mensen gegeten omdat het voedzaam en relatief goedkoop is.
Heb je ook een heerlijk tomaten-recept? Mail dat dan naar de webmaster!
Teken ook het manifest
‘1 voor allen’